如何可以要回孩子抚养权

（一）协商方式：和对方友好沟通，就变更抚养权达成一致后，签订变更抚养权协议并进行公证，完成抚养权变更。
（二）诉讼方式：若协商不成，向法院起诉。出现以下情况法院会支持变更，一是与子女共同生活一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；二是与子女共同生活一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更。同时，要收集能证明自己抚养孩子更有利的相关证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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1.要回孩子抚养权有两种途径。能和对方协商好，签订变更协议并公证，就能变更抚养权。
2.若协商不成，可起诉到法院。法院支持变更的情形有：对方患重病或伤残无力抚养；对方不尽责或虐待孩子，影响孩子身心健康；孩子满八周岁，愿意跟自己且自己有抚养能力；有其他正当理由。
3.诉讼时要收集证据，证明自己抚养对孩子成长更有利。
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结论：
要回孩子抚养权可通过协议或诉讼方式。能协商一致签订并公证变更抚养权协议即可；协商不成可起诉，符合法定情形法院会支持变更，诉讼要收集利于自己抚养孩子的证据。
法律解析：
根据法律规定，变更孩子抚养权有协议和诉讼两种途径。若双方能友好协商并达成一致，签订变更抚养权协议并公证，就能顺利变更。若无法协商，可向法院起诉。当出现与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力以及其他正当理由等情况时，法院会支持变更抚养权。在诉讼过程中，收集证据证明自己抚养孩子更有利至关重要。若您在孩子抚养权变更方面遇到问题，不知如何收集证据或不确定是否符合变更条件，可向专业法律人士咨询，我们会为您提供专业的法律建议和帮助。
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要回孩子抚养权有协议和诉讼两种途径。若能与对方协商一致，签订变更抚养权协议并公证，便可实现抚养权变更。

若协商无果，可向法院提起诉讼。当存在与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力，以及其他正当理由等情形时，法院会支持变更。

解决措施和建议如下：
1.若想通过协议方式，要与对方友好沟通，达成一致后及时签订协议并完成公证。
2.若选择诉讼，需全面收集证明自己抚养孩子更有利的证据，如经济状况、居住环境等方面的证明材料，以增加胜诉几率。
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法律分析：
（1）要回孩子抚养权有两种途径。协商一致时，双方签订变更抚养权协议并公证，就能实现抚养权变更，这种方式较为平和，能减少对孩子的影响。
（2）协商不成则需诉讼解决。法院在审理时，若出现与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力以及其他正当理由等情形，会支持变更抚养权。
（3）诉讼过程中，收集证据至关重要。需提供能证明自己抚养孩子更有利于其成长的证据，如经济状况、生活环境等方面的材料。

提醒：
要回抚养权需谨慎处理，收集证据要合法有效。不同案情对应解决方案不同，建议咨询进一步分析。